Неприятен дъх – тормозещ не само засегнатите, но и околните. Знайте, че не е необходимо веднага след като го усетите да тичате към зъболекаря. Има много домашни средства, които може да използвате, за да се преборите бързо и ефективно с неприятния дъх в устата. Вижте нашите съвети по-надолу в статията.
Сдъвчете стрък от прясна билка и подправка срещу неприятен дъх
Пресни билки и подправки като мента, копър, магданоз или маточина осигуряват свеж дъх за нула време. Етеричните масла, които съдържат, неутрализират неприятния дъх. Най-добре е да съчетаете няколко пресни листенца или стръкчета от избраната от вас билка след консумация на храна със силна миризма. Интересен факт е, че в Индия е традиция след ядене да се сдъвкват няколко семена копър, за по-голяма свежест в устата.
Опитайте храни като мляко, ябълки и лимони
Ябълките са известен лек срещу лошия дъх. Според проучвания, суровите ябълки са особено ефективни и срещу миризмата на чесън. Алтернативата е ябълков оцет – може да го използвате като вода за уста, добавяйки до две супени лъжици в чаша хладка вода. След това изплаквате с чудотворната смес.
Лимоните също освежават дъха ви. Може просто да отхапете парченце лимон или да изплакнете устата си с разреден лимонов сок. За да направите това, добавете сока от половин лимон към чаша вода. Лимонената киселина убива бактериите. В същото време, стимулира производството на слюнка, която почиства устата по естествен път.
Млякото е изпитан домашен лек. Изпийте чаша мляко по време или след ядене, за да неутрализирате неприятната миризма.
Съветваме ви и да внимавате, защото плодовата киселина атакува зъбния емайл. За да позволите на зъбите си да се реминерализират, трябва да изчакате поне 30 минути преди миене на зъби след консумация на кисели храни и напитки.
Изпийте чаша зелен или черен чай срещу неприятния дъх
Особено подходящи са и билковите чайове – напр. лайка или мента. Също и градинският чай, който има антибактериален ефект. Чаша зелен или черен чай се бори бързо срещу лошия дъх по естествен начин. А, това се дължи на съдържащите се в тях полифеноли, действащи потискащо на бактериите. Допълнителното предимство е, че пиенето на чай насърчава и производството на слюнка, която от своя страна поддържа вашата орална хигиена на по-високо ниво.
Знайте, че билковият чай е една добра алтернатива на скъпата вода за уста. Оставете приготвения чай да се охлади малко и изплакнете обилно устата си с него.
Бабиният лек за справяне с неприятния дъх – сода за хляб или бакпулвер
Ако имате бакпулвер или сода за хляб у дома, може да ги използвате веднага, за да неутрализирате лошия дъх за нула време. Съставките им нежно отстраняват отлаганията и връщат нормалните pH-стойности в устната кухина. За да изплакнете устата си, просто разтворете половин чаена лъжичка бакпулвер или сода за хляб в чаша вода, а след това изплакнете устата си за 30 секунди, след което изплюйте течността.
Отново съветваме да бъдете внимателни при употребата им, защото често содата за хляб се препоръчва като естествен избелващ агент, но не се взема предвид, че ефектът и също може да разруши зъбния емайл в дългосрочен план.
Пийте повече вода
Слюнката има важна почистваща функция: тя почиства устната кухина и по този начин елиминира бактериите, причиняващи неприятния дъх. Пиенето на много вода е просто, но ефективно домашно средство за стимулиране производството на слюнка. Чаша вода е особено полезна сутрин, тъй като устата ви естествено изсъхва, докато спите. Също така, съветваме да пиете вода през целия ден – в идеалния случай, от 1 до 1,5 литра. Подходящи варианти са и неподсладените билкови чайове.
Край на лошия дъх с изцяло природен продукт!
С нежна грижа към устната кухина, Инсадент / Insadent® е природното средство, което помага за отстраняване на неприятния дъх. Продуктът съдържа фолиева киселина и висококачествен, стандартизиран екстракт от десапонизирана фракция на Царевична коса. А, течните капсули гарантират бързо и цялостно усвояване на активните съставки от организма.
Натуралното средство се препоръчва при проблеми с венците и зъбите като пародонтит, гингивит, сухота в устата и лош дъх. Препоръчителен прием – по 1 течна капсула, 2 пъти дневно. Може да откриете продукта в аптечната мрежа или онлайн от сайта на електронен магазин Момо – www.momo.bg.
