Всеки човек се е сблъсквал с неприятния момент, когато си помисли – „Имам лош дъх!“. Това е едно от онези състояния, които могат да бъдат неудобни, но и сигнал, че нещо в организма не е наред. Лошият дъх, известен още като халитоза, може да се дължи на редица фактори – от недостатъчна грижа за венците и зъбите до проблеми със стомаха или синусите. Независимо от причината, добрата новина е, че в повечето случаи решението е лесно. Просто трябва да открием източника. Ако често си казвате „Имам лош дъх!“, време е да разберете какво стои зад този проблем и как можете да си върнете свежестта!
„Имам лош дъх!“ – основните причини и връзката с устната хигиена
Когато човек забележи, че има лош дъх, първата причина обикновено е в устната кухина. Остатъци от храна, зъбна плака и бактерии се натрупват по езика, между зъбите и по венците. Ако не се премахват редовно, те започват да отделят неприятна миризма. Чести причини за лош дъх са гингивит и пародонтоза – възпалителни заболявания на венците, които могат да се развият при недостатъчна грижа за венците и зъбите. При гингивит, венците се зачервяват, подуват и кървят при миене, а ако не се лекува, състоянието може да прерасне в пародонтоза. Това е по-сериозен проблем, при който се засяга костта, задържаща зъбите.
Ако си мислите „Имам лош дъх!“, обърнете внимание и на навиците си. Пушенето, прекалената консумация на кафе и алкохол, както и липсата на редовно почистване на езика също могат да са виновниците за него. Редовните профилактични прегледи при стоматолог, професионалното почистване на зъбен камък и ежедневната грижа за венците, и зъбите са най-добрите начин да се предотврати този проблем.
„Имам лош дъх!“ – какво може да означава това за здравето ни?
Понякога лошият дъх не идва само от устата. Ако се грижите добре за зъбите си, но все пак си казвате „Имам лош дъх!“, възможно е причината да е свързана с други органи. Например, стомашните проблеми като гастрит, рефлукс или язва могат да предизвикат неприятен дъх поради повишена киселинност. Инфекциите на сливиците или синусите също могат да допринесат, тъй като задържат бактерии.
Дехидратацията е друг фактор. Когато не пием достатъчно вода, слюнката намалява, а тя е естественият „почистващ механизъм“ на устата. Без нея бактериите се размножават по-бързо и неприятната миризма се засилва.
Ако дълго време си мислите „Имам лош дъх!“ и обичайните мерки не помагат, консултирай се със зъболекар или гастроентеролог. Понякога дъхът може да подсказва за по-дълбок здравословен проблем, който изисква лечение.
Какво да направите, когато си кажете „Имам лош дъх!“?
Първата стъпка е редовна и правилна грижа за венците и зъбите. Мийте зъбите си поне два пъти на ден с четка и паста, съдържаща флуор, и не забравяйте за конците или интерденталните четки. Използвайте и вода за уста, но избягвайте такива с прекалено много алкохол, защото могат да изсушат лигавицата.
Почистването на езика е често подценявана, но изключително важна стъпка. Именно там се натрупват много от бактериите, които причиняват неприятната миризма. Храненето също има значение. Повече плодове и зеленчуци, по-малко мазни храни и захар, както и редовен прием на вода през деня помагат да поддържате свеж дъх.
Ако продължавате да си казвате „Имам лош дъх!“ въпреки всички усилия, не се притеснявайте да потърсите професионален съвет. Зъболекарят може да открие натрупан зъбен камък, проблем с венците или други причини, които не се виждат с просто око!
Преборете се с неприятния дъх още днес!
Ако си казвате „Имам лош дъх“, не бързайте да се притеснявате! Това е често срещан проблем, който може да се реши с правилна дентална грижа и подходящи продукти. Едно ефективно натурално решение е Инсадент / Insadent® – продукт, специално създаден за хора с пародонтит, гингивит, сухота в устата и неприятен дъх.
Той съдържа десапонизирана фракция от Царевична коса и фолиева киселина, които действат противовъзпалително и регенериращо върху устната лигавица. При редовна употреба подпомага слюноотделянето, премахва налепите и поддържа усещането за свежест. Продуктът може да бъде вашият естествен помощник за по-здрава усмивка и увереност. Предлага се в аптеките и онлайн на електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Инсадент е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.