Красивата усмивка не е само въпрос на естетика – тя е огледало на нашето общо здраве, а една проста четка за зъби може да бъде първата линия на защита срещу редица устни и дентални проблеми. Звучи елементарно, но правилната грижа с подходящата четка и техника може да ни спести много болка, време и пари в кабинета на стоматолога.
Как да изберем правилната четка за зъби?
На пазара има безброй варианти – ръчни, електрически, ултразвукови, с мек или средно твърд косъм, с различни размери на главата. Коя обаче е най-добрата? За повечето хора, зъболекарите препоръчват мека или средно-твърда четка, за да се избегне излишно изтриване на емайла и нараняване на венците. Ако страдате от гингивит, меките влакна са задължителни, защото почистват внимателно, без да предизвикват кървене и дискомфорт.
Електрическите модели са чудесен избор за хора с ограничена подвижност или за онези, които искат максимално ефективно почистване с минимално усилие. Все пак, каквато и четка за зъби да изберете, важно е да я сменяте на всеки 3–4 месеца или по-рано, ако влакната се износят.
Правилната грижа срещу гингивит и лош дъх
Гингивитът – възпаление на венците, е често срещано състояние, причинено от натрупване на плака и бактерии по зъбите и линията на венците. Симптомите включват зачервяване, подуване и кървене. Една подходяща четка за зъби може да помогне за премахване на плаката преди тя да се втвърди и превърне в зъбен камък. В комбинация с конец за зъби и вода за уста, ефектът е още по-добър.
Лошият дъх често е пряк резултат от натрупани бактерии, които се хранят с остатъци от храна и отделят неприятни миризми. Чистата повърхност на зъбите и езика е ключът към свежия дъх. Затова не забравяйте – освен зъбите, използвайте четка за зъби или специална стъргалка за език, за да премахнете бактериалния налеп.
Интересен факт е, че редовното и правилно миене на зъбите може да намали риска не само от кариеси, но и от по-сериозни здравословни проблеми като пародонтит, който в крайна сметка може да доведе до загуба на зъби.
Полезни навици за здрави зъби и свеж дъх
Ето няколко прости, но ефективни съвета:
- Мийте зъбите два пъти дневно – сутрин и вечер – с подходяща четка за зъби и флуоридна паста
- Не пропускайте конец за зъби – той достига до местата, които четката не може
- Изплаквайте с антисептична вода за уста – това намалява бактериите и поддържа дъха свеж
- Чистете езика си – или с четка, или с предназначен за това инструмент
- Ограничете захарта – сладките напитки и храни са рай за бактериите
- Пийте вода – тя отмива хранителните остатъци и стимулира слюноотделянето
- Ходете на редовни прегледи при стоматолог – поне два пъти годишно, за да се хванат проблемите в ранен стадий, когато лечението е по-лесно и по-евтино
Накрая, нека запомним, че дори най-скъпата и модерна четка за зъби няма да бъде ефективна, ако не я използваме правилно и редовно. Миенето трябва да трае поне две минути, като внимателно обхващаме всички зъбни повърхности – външни, вътрешни и дъвкателни.
Така че, следващия път, когато хванете своята четка за зъби, помнете, че в ръцете ви е инструмент, който не само пази усмивката ви бяла, но и здравето ви. И макар гингивитът и лошият дъх да са често срещани проблеми, правилната грижа може да ги държи далеч от вас.
Усмивката е вашата визитна картичка – инвестирайте в нея с малко постоянство и добра четка.
Осигурете си здрава усмивка с правилната четка за зъби и силата на природата!
Миенето на зъби с подходяща четка за зъби е в основата на добрата устна хигиена. Но за да постигнем оптимални резултати, е важно да се погрижим не само за зъбите, но и за венците и цялата устна кухина. Натуралният продукт Инсадент / Insadent® е отличен избор за хора, които страдат от гингивит, пародонтит, сухота в устата или неприятен дъх. Той допълва ефекта от миенето с четка за зъби и подпомага възстановяването на венечната тъкан.
Продуктът съдържа десапонизирана фракция от Царевична коса и фолиева киселина – съставки с доказано противовъзпалително действие. Те стимулират слюноотделянето, намаляват налепите и допринасят за по-свеж дъх и естествено бяла усмивка.
Продуктът е безопасен, няма лекарствени взаимодействия и е подходящ за продължителен прием. В комбинация с редовно и правилно използване на четка за зъби, той се превръща в надежден съюзник за пълноценна грижа за устната кухина.
Може да бъде намерен в аптеките и онлайн в електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
Инсадент е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
