Миене на зъби – изглежда като нещо толкова обикновено. То е част от сутрешната и вечерната рутина, почти механично движение, което често правим без много да се замисляме. И все пак, това е една от най-важните грижи, които можем да положим за себе си ежедневно. Правилното и редовно четкане на зъби не само че ни осигурява свеж дъх и чистота, но и играе ключова роля за цялостното ни здраве. Пренебрегването на този привидно прост навик може да доведе до кариеси, възпаления, загуба на зъби и дори сериозни заболявания.
Миене на зъби – не просто почистване
Зад всяко миене на зъби стои процес на премахване на зъбна плака – тънък филм от бактерии, захари и остатъци от храна, който се натрупва върху зъбите и венците. Ако не бъде премахната навреме, тази плака се втвърдява и се превръща в зъбен камък, който може да бъде отстранен само от стоматолог. Натрупването на плака и камък води до възпаление на венците (гингивит), а впоследствие и до пародонтит – заболяване, което може да причини загуба на зъби.
Правилното четкане на зъби не включва просто търкане напред-назад с четка за няколко секунди. Изисква внимание към всеки участък – външни, вътрешни и дъвкателни повърхности, както и венечната линия. Препоръчително е четкането да трае поне две минути и да се извършва два пъти дневно – сутрин и вечер. Не забравяйте, че агресивното търкане или използване на твърда четка може да увреди емайла и венците.
Зъбите – отражение на цялостното ни състояние
Здравите зъби не са само естетика – те са основна предпоставка за доброто функциониране на храносмилателната система и за предотвратяване на редица заболявания. Интересен факт е, че състоянието на устната кухина често отразява общото здраве на организма. Например, хроничните възпаления в устата могат да повишат риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори усложнения при бременност.
Миенето на зъбите също така играе важна роля в предотвратяването на лош дъх. Хроничният лош дъх често се дължи именно на бактерии, натрупани в устата и остатъци от храна, които не са отстранени навреме. Затова, освен зъбите, важно е да се почиства и езикът – нещо, което мнозина пренебрегват.
Един често игнориран аспект на миенето на зъби е използването на подходяща паста. Различните формули – с флуор, за чувствителни зъби, избелващи или против зъбен камък – имат различно действие и е важно да се подберат според индивидуалните нужди. Също така, не бива да забравяме и смяната на четката – на всеки 2 до 3 месеца, или след боледуване.
Миене на зъби – навик, който се създава от детството
Как и кога се научаваме да мием зъбите си има огромно значение за бъдещото ни дентално здраве. Навикът за редовно миене на зъби трябва да се изгражда още от ранна детска възраст. Родителите са примерът, който децата следват, затова е важно те самите да поддържат добра устна хигиена и да превръщат четкането на зъби в приятна и задължителна част от деня.
Използването на играчки, музика или пясъчни часовници, които отброяват две минути, могат да направят миенето забавно за децата. По този начин зъбната хигиена се възприема не като задължение, а като нещо естествено и приятно. Ранното изграждане на този навик може да спести години на зъболекарски намеси и дискомфорт в бъдеще.
И нещо важно – миенето на зъби не отменя редовните посещения при стоматолог. Профилактиката, почистването на зъбен камък и ранното откриване на проблеми са също толкова важни за поддържането на здрава и красива усмивка.
Изберете естествената грижа за здрава усмивка
Миенето на зъби е в основата на добрата устна хигиена, но за да постигнем оптимални резултати, е важно да добавим и допълнителна грижа за венците и цялата устна кухина. Натуралният продукт Инсадент / Insadent® е отличен избор за хора, които страдат от гингивит, пародонтит, сухота в устата или неприятен дъх. Той допълва ефекта от миенето на зъби и подпомага възстановяването на венечната тъкан.
Съдържа десапонизирана фракция от Царевична коса и фолиева киселина – съставки, които действат противовъзпалително, подпомагат слюноотделянето и редуцират налепите. Резултатът е по-свеж дъх, по-чисти зъби и здрава, естествено бяла усмивка.
Продуктът е безопасен, няма лекарствени взаимодействия и е подходящ за продължителен прием. Комбиниран с редовно четкане на зъбите, той се превръща в надежден съюзник за пълноценна грижа за устната кухина.
Може да бъде намерен в аптеките и онлайн в електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
Инсадент е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
